PEP Osaka - 大阪府岸和田市 パーソナルトレーニングジム

 

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3ヶ月集中ダイエット体験
栄養セミナー

What is PEP Osaka?

パーソナルトレーニングジム PEP Osaka

PEP Osakaはトレーニングのスペシャリストが担当となり、あなたに合った個別のトレーニングを指導します。お客様ひとりひとりのトレーニングの目的、目標、年齢、体型、体力に合わせ100人お客様がいれば100通りのトレーニングメニューをご提案します。我流ではなくパーソナルトレーナーをつけ効果のでるトレーニングをしませんか?

PEP Osakaの "PEP" とは?

“PEP”はPerformance(パフォーマンス=能力)をEnhancement(増進・強化)させるProject(企画)という意味です。また”pep”という単語は「元気・活気づける」といった意味もあり、私達と関わった皆様に活躍してもらい、大阪だけにとどまらず日本を元気づけてもらいたいという願いから2009年にPEP Osakaが誕生しました。それから数年で実際に多くの利用者様が目標を達成し、またアスリートたちは大阪にとどまらず日本全国や世界に羽ばたいています。さらに皆様のお役に立てる様、スタッフ一同も皆様と一緒に頑張りたいと思っています。

PEP Osakaサポートアスリート

PEP Osaka の特徴

1.スポーツ医科学に基づいた効果的かつ安全なトレーニング

スポーツ整形外科と密に連携しスポーツ医科学に基づいた効果的かつ安全なトレーニングを提供しています。世の中には色々なトレーニング方法がありますがその中には危険な方法や効果がないものもあったりします。トレーニングでケガや健康を害しては本末転倒です。安全で効果が出る方法を試してみませんか。

2.“厚み”が違うプロのトレーナー

PEP Osakaのトレーナーは大学や専門学校などの教育機関で時間をかけて学び、トレーニング関連の資格を有するトレーナーばかりです。またPEP Osakaのトレーニングフロアで指導をするためには社内試験に合格する必要があります。すなわち質の高いトレーナーが皆様の担当になります。トレーニングや身体に関することを色々と聞いてください。これまで抱えていたあなたの疑問が解決出来るかも知れません。

3.強くなるためのトレーニングだけでなくケガをしないためのトレーニングも

理学療法士や鍼灸師など医療免許を持ち病気や怪我のことを理解しているスタッフがいます。強くなるためのトレーニングはもちろん、競技や趣味を長く続けるためや、怪我の再発予防、健康増進などお客様の目的に応じたトレーニング指導が可能です。また医学的な問題で一般的なトレーニング施設でトレーニングができない方もPEP Osakaでは対応可能かも知れません。

4.複数の専門家があなたの担当に

カラダの調子が悪い時、同じ敷地内には医師や理学療法士がいるNクリニックや鍼灸師のいるPEP治療院があります。またゴルフコーチにレッスンを受けることができるゴルフラボがあります。担当のトレーナーができることよりも専門的な対応が必要な場合は各専門家と協力します。例えば「治療院でセラピストに身体のケアを受けながらジムでトレーナーのトレーニング指導を受けるなどです。PEP Osakaを使えば相談ができる複数の専門家を得ることができるかも知れません。

5.幅広いネットワーク

PEP Osakaは幅広いネットワークを持っています。PEP NAGOYA(名古屋市)やPEPSAPPORO(札幌市)、PEP KYOTO(京都市)とPEPグループを形成しています。お客様が希望されれば身体的情報をはじめ様々なデータのやり取りが可能です。

TEL:072-423-8460
Email:pep-osaka@n-cli.com

PEP Osaka にできること

PEP Osakaはトレーニングサービスを始めチェックサービスやトレーナー派遣、セミナーなどトレーナーの専門知識・技術を生かしたサービスを提供しています。

トレーニングサービス

トレーニングの写真

1.パーソナルトレーニング

担当トレーナーとお客様が1対1でおこなうトレーニングです。事前にカウンセリング・アセスメントをおこない担当トレーナーがお客様に合ったオリジナルメニューを作成します。トレーニング効果を出すには「効果的なプログラム」と「トレーニング頻度」が大事です。プログラム作成は我々にお任せください。頻度についてはトレーニング初心者では週に1回、中級者は週に2回以上で効果が現れると言われています。この頻度を確保するためのお得なパックも準備しています。

詳細・ご利用方法はこちら

2.ダイエットスクール

「本気で痩せるなら! 3ヶ月集中ダイエットスクール」を合言葉に女性限定!美しく・健康にダイエットすることにこだわったサービスです。入会金、月会費不要に加え1回あたりのトレーニング料金もリーズナブルに設定しています。 美しい体を手に入れ喜んで卒業される方も多くいらっしゃいます。

実績・ご利用方法はこちら

3.ボディメイク

男性限定! 期間限定! 短期集中で「脱げるカラダ」を作るためのプランです。2ヶ月間担当トレーナーが食事・生活・運動管理します。

4.アスレティックトレーニング

ケガをして競技復帰をするまでの間、ケガをした部分に負担のかからないように工夫しながら体力、筋力を落とさないようなトレーニングをします。また医療機関のリハビリだけではなかなか手の届かない再発予防のトレーニングを医師や理学療法士と協力しながらおこないます。担当トレーナーを理学療法士にすることも可能です。

ケガをする前よりも強く!
アスレティックトレーニング

5.法人会員

PEP Osakaと法人様で契約を結ぶ事により従業員の皆様がトレーニングサービスを受ける事ができるサービスです。従業員の皆様がより健康的にまた体力アップする事によって元気な職場を作りましょう!パーソナルジムであるPEP Osakaは法人会員のお客様であっても個別の評価をおこない個別のトレーニング指導をおこないます。

チェックサービス

投球・打撃フォームチェック

1.投球・打撃フォームチェック

パフォーマンスアップや投球障害の予防などを目的に野球専門のスタッフがハイスピードカメラ・専用のソフトを用い、実際の投球・打撃動作を分析します。また同時に筋力や柔軟性などのカラダのチェックをおこないます。チェックだけでなく、動作指導やトレーニング指導込みのパックもあります。

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2.ランニングフォームチェック

マラソンのタイム向上を目指している方や走るのが早くなりたい方(陸上競技以外も可能)、また走ると痛みが出る方の障害予防などを目的にハイスピードカメラ・専用のソフトを用い、ランニング動作を分析します。また同時に筋力や柔軟性などのカラダのチェックをおこないます。チェックだけでなく、動作指導やトレーニング指導込みのパックもあります。

3.メディカルチェック

<整形外科的メディカルチェック>
スポーツ選手のケガを早期に発見したり、予防したりするための、いわゆる「スポーツ選手のための健康診断」です。問診(既往歴・現病歴調査)、柔軟性、筋力、アライメント(骨格)などの検査をトレーナーがおこない、その結果をスポーツ整形外科の医師に確認してもらいます。そして後日、その結果をフィードバックします。治療が必要な場合は医療機関等をご紹介致します。

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特に女性アスリートは貧血や月経などの諸問題がパフォーマンス向上の阻害因子となります。そのた め女性特有の問題を女性トレーナーが調査したり、提携している医療機関で貧血や疲労と関係の ある項目の血液検査をおこない後日その結果のフィードバックをおこないます。治療が必要な場合は 医療機関等をご紹介致します。

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4.野球肘検診

野球肘検診とは成長期に投球によって起こる野球肘を早期に発見し正しい対処をしてもらうことで野球肘で選手生命を奪われてしまう子供達を減らす活動です。私達の場合、スポーツ整形外科のNクリニックの医師、臨床放射線技師、理学療法士の協力のもと、トレーナーが練習場などに赴き超音波(エコー)検査をはじめ、様々な検査をおこないます。また2017年度からはPEP CRUISERを導入し、より快適な環境で検診が可能となりました。

時代は治療から予防へ!投球障害を早期発見する
野球肘検診

トレーナー派遣

トレーナー派遣

1.チーム帯同

チームトレーナーとして選手の健康や障害の管理、練習・試合中のケガの対応、リハビリメニューの作成、コンディション維持のためのケアやパフォーマンス向上のためのトレーニング指導などチーム力向上に貢献します。PEP Osakaには様々なタイプのトレーナーが所属し、現在も様々な形で多くのチーム・団体と契約しています。派遣費用は契約の内容によって異なります。まずはメールまたはお電話でお気軽にご相談ください。こちらからもプランを提案させていただきます。

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2.大会・イベントサポート

スポーツ大会やスポーツイベントの安全管理や疾病・ケガの応急処置などのメディカルサポートをおこないます。1日だけ、あるいは年間に数回など短期間の契約も可能です。まずはまずはメールまたはお電話でお気軽にご相談ください。こちらからもプランを提案させていただきます。

詳細・ご利用方法はこちら

3.出張トレーニング指導

常にトレーナーを常に雇う事は難しいチームでも、オフシーズンの数回だけ、あるいは年に数回だけトレーニングやコンディショニングの指導をしに来て欲しいというご要望にお応えするサービスです。部活動やスポーツサークルなどでのトレーニング指導だけでなく、職場や自治会で企画する運動不足解消や健康維持のための体操指導なども可能です。またセミナー形式でも対応可能です。

4.コンディショニングカー“PEP Conditioning Cruiser”

「いつでもどこでもコンディショニング」を合言葉に移動式コンディショニングルーム“PEP
Conditioning Cruiser”と医療資格を持ったコンディショニング専門のトレーナーがご指定の場所に伺い疲労回復やケアなどのコンディショニングサービスを提供します。練習・試合会場でコンディショニングスペースの確保が難しいトライアスロンやマラソン、ゴルフ、野球、サッカーなどの屋外のスポーツに最適です。

セミナー

セミナー

1.PEP Osakaアスレティックトレーナーワークショップ

アスレティックトレーナーを目指している学生さんや、医療資格を持っていてこれからスポーツ現場で活動したいという方向けのワークショップです。スポーツ現場でアスレティックトレーナーとして活動するための基礎的な知識と技術を短期集中の2日間で身につけます。本過程および「2.PEP Osaka パーソナルトレーナーコース」の全過程を終了すると「PEP Osaka認定トレーナー」としてポストスクールへの参加の権利やPEPグループの一員として業務提携なども可能となります。

2.PEP Osakaパーソナルトレーナーワークショップ

パーソナルトレーナーを目指している学生さんや、医療資格を持っていてこれからトレーニング指導もやっていきたいと考えている方向けのワークショップです。コレクティブエクササイズの基礎的な知識と技術を短期集中の2日間で身につけます。本過程および「1.PEP Osakaアスレティックトレーナーコース」の全過程を終了すると「PEP Osaka認定トレーナー」としてポストスクールへの参加の権利やPEPグループの一員として業務提携なども可能となります。

3.PEP Osakaポストスクール

基本的にPEP認定トレーナーのみが参加できるクローズドのセミナーです。活動報告や最新のアスレティックトレーナーやパーソナルトレーナーに役立つ内容のセミナーを開催しています。

4.TRIGGERPOINTコラボレーションセミナー

PEP OsakaとTRIGGERPOINTTMのコラボレーションにより、GRIDフォームローラーを中心にTRIGGERPOINT社製品の効果的・かつ正しい使い方の普及を目的に様々なセミナーをおこなっています。

<GRIDフォームローラーレッスン>
個人ユーザー向けのセミナーです。当施設にてパーソナルもしくはペアでGRIDフォームローラーの個別レッスンを受ける事ができます。

<GRIDフォームローラー出張セミナー>
団体向けのセミナーです。会場などを手配いただき、そちらにGRIDフォームローラーの使い方に精通したトレーナーを派遣します。

<GRIDフォームローラースペシャリストセミナー>
医療従事者やトレーナーなどクライアントに対しGRIDフォームローラーを用いた指導をしていきたいと考えている方向けのセミナーです。全過程を終了するとPEP OsakaからGRIDローラーを割引価格で購入することができます。

セミナーの日程、詳細等のご質問、参加申し込み等はメールまたはお電話にてお願い致します。

TEL:072-423-8460
Email:pep-osaka@n-cli.com

物品販売

物品販売

PEP Osakaではサポーター、インソール、テーピングやフォームローラー、チューブ、VYPERなど様々なケアやトレーニング用品を販売しています。ただ販売しているわけでなく、スポーツ医科学・トレーニング科学などの専門的知識をもったトレーナーがあなたに合った商品を紹介させていただきます。
是非、ご相談ください。

1.サポーター

スポーツ用品店が扱っている商品はもちろん、あまり市販されていない金属支柱のついたしっかりとしたサポーターなどスポーツ整形外科と連携している施設ならではの商品を取り扱っています。

2.インソール

アーチを支えるタイプや衝撃を緩和させる素材でできたタイプなど様々な物を取り揃えています。

3.テーピング

質を重視したものまた毎日巻く方のためにコストを重視したものまで様々な物を取り揃えています。

4.プロテイン・サプリメント

体づくりにはトレーニングだけでなく栄養も大切です。PEP Osakaのスタッフがお勧めする体づくりに必要なプロテインやサプリメントを取り揃えています。

5.ケア・トレーニング用品

GRIDフォームローラー(TRIGGER POINT)、VYPER、HYPER SPHERE(HYPER ICE)、トレーニング用ゴムバンド(セラバンド)、スポーツマスクAEROAD(hakura)などケアやトレーニングに使用するグッズを取り揃えています。

営業日・営業時間

2018年9月1日から金曜日も営業となりました!

9:00~21:00 9:00~21:00 9:00~21:00 14:00~21:00 9:00~21:00 9:00~19:00 9:00~19:00

※パーソナルトレーニングのご予約に関しては、休館日や時間外の対応も可能な場合もございます。
パーソナルトレーニングの担当者にご相談ください。

休館日

祝祭日、年末年始、夏期休業(例年8月)
※年末年始、夏期休暇の休館日に関しては、休館の約1ヶ月前にホームページと館内に掲示致します。詳しくはスタッフに問い合わせ下さい。

PEP Osaka 活動報告
PEP Osakaや、PEP Osakaのスタッフがおこなっている活動。また、トレーニングに関わる情報を見ることができます。
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